Psychothérapie

Psychologue, sexologue et hypnothérapeute, j’accompagne les personnes qui traversent des périodes de doute, de mal-être ou de remise en question.

Lors de nos consultations, je vous propose un espace d’écoute bienveillant pour comprendre ce que vous vivez, identifier les blocages et vous aider à retrouver un équilibre.

Ensemble, nous explorerons des pistes concrètes pour vous permettre de mieux vous connaître, de transformer vos schémas et d’avancer vers un mieux-être durable.

Pourquoi consulter une psychologue ?

Plusieurs raisons peuvent vous amener à prendre un premier rendez-vous avec un psychologue.

C’est une démarche qui, souvent, n’est pas facile, mais qui signe la volonté de prendre du temps pour soi et de se donner la chance d’aller mieux.

Vous pouvez prendre un premier rendez-vous pour des raisons qui concernent votre vie émotionnelle ou relationnelle.

Par exemple, si vous ressentez :

Un sentiment de lassitude dans votre vie, avec une impression que vos activités ont moins de sens pour vous

Une impression d’être irritable, anxieux(se), déprimé(e)

Un stress au travail ou en famille

Le besoin de changer des habitudes de vie

Une dépendance dans certains domaines de votre vie (travail, consommation d’alcool ou de substances, relations affectives / amoureuses, tabac…)

Un burn out

J'ai le sentiment d'être perdue, de ne plus être capable de gérer ma vie, mon travail, mes enfants.

Anne

Je suis en arrêt de travail depuis plusieurs mois. Je sais que je dois reprendre une activité mais, aujourd'hui, cela me fait peur.

Marie

Je ne supporte plus de consommer de l'alcool et toutes sortes de substances. Je sens que c'est le moment pour moi, d'arrêter tout cela.

Pierre

Ma femme et mes amis me disent que je suis au bord du burn out. Je crois que je n'arrive pas à dire non quand je suis au travail.

Sylvain

Que vous permettent ces consultations ?

Nos échanges sont le moyen de mieux vous connaître, de vous accepter davantage, de découvrir de nouvelles façons d’être et de vous conduire vers un plus grand épanouissement dans votre vie de tous les jours.

Ils vous permettrons de comprendre :

Comment votre problème est apparu

Pourquoi il s'est installé

Puis pourquoi il s'est aggravé

Nous explorerons quelles solutions vous avez déjà essayé pour résoudre votre problème.
Nous travaillerons à la découverte de pistes innovantes afin de vous permettre de vivre de nouvelles expériences.